Comment le vélo électrique VAE favorise l’exercice

Comment le vélo électrique VAE favorise l’exercice

Le VAE, vecteur de santé publique ?

Alors que les guerriers du clavier débattent depuis longtemps de la question de savoir si les vélos électriques permettent ou non de faire de l’exercice, la science est concluante : les vélos électriques peuvent fournir un entraînement tout aussi efficace que les vélos à pédales, et parfois plus.

Mais inutile de le dire à Jon Treffert, un développeur de logiciels de dispositifs médicaux de Knoxville, dans le Tennessee. Il le sait déjà.
Il y a 30 ans, Jon aimait faire du vélo lorsqu’il était étudiant, mais il a abandonné après l’école. Cependant, trois décennies et un diagnostic de diabète de type 2 plus tard, il était prêt à changer sa vie.

Pesant 122 kg à l’époque, Jon était déterminé à changer son mode de vie. En plus de se concentrer sur une alimentation plus saine, Jon a décidé de se remettre au cyclisme. Mais les collines de Knoxville représentaient un défi de taille pour quelqu’un qui n’avait pas fait de vélo depuis trois décennies. Jon a donc opté pour un vélo électrique accessible et confortable de la société Day6 Bikes et a commencé à accumuler les kilomètres.

Au fil du temps, il a commencé à augmenter le nombre de ses sorties et à faire plus d’efforts.

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Source : electrek.co